プロテイン

健康志向が高まり、筋トレブームも影響し、プロテインを摂取する方が増えています。一方で、夜ご飯の栄養バランスを気にしている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、夜ご飯にプロテインのみを摂取することについて解説していきます。